 |
Отруби пшеничные | |
| Производитель: | ||
| ООО "Млинок" Украина | ||
| Срок годности: | ||
| 9 мес. | ||
| 1 уп. (300г.) - 15,00 грн. | ||
Пшеничные отруби - ваш основной союзник, который защитит от вас от рака толстой кишки, избытка холестерина, сахарного диабета и запора. (Пьер Дюкан)
Преимущества:
Пшеничные отруби натуральные, получены естественным образом при помоле зерен пшеницы, не подвергшиеся термической и химической обработке, сохранившие свои полезные свойства.
Упакованы в пакет с замком Zip-Lock.
Как работают отруби ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Использовать для похудения отруби – это самый лучший из вариантов.
Мало того, что они очищают человеческий организм, что само по себе очень ценно и необходимо, так еще пищевые волокна создают чувство быстрого насыщения. Это происходит за счет того, что они притягивают к себе жидкость, разбухают и полностью заполняют желудок, избавляя, таким образом, от чувства голода. Благодаря отрубям происходит усиление перистальтики кишечника и в конечном итоге кишечник всасывает меньше питательных веществ, и организм получает меньше калорий. Клетчатка способствует созданию благоприятной среды для размножения кишечной микрофлоры. Поэтому употребляя отруби можно не только похудеть,
но и помочь избавлению от дисбактериоза.
Как принимать отруби ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Начинать принимать отруби нужно в небольшом количестве, примерно с чайной ложки, а затем постепенно доводить количество до двух столовых ложек. Так как, отруби оказывают свое положительно действие при впитывании жидкости, то вместе с ними нужно употреблять воду, в противном случае не будет никакого эффекта.
Методика применения отрубей для похудения состоит в следующем. Две ложки отрубей заливаются кипятком, и дается время для того, чтобы они настоялись. После того как они остынут слить воду, а отруби уже можно употреблять или включить в основное блюдо.
Эту процедуру следует повторять три раза в день. В случае использования отрубей обособленно от основного приема пищи, то лучше всего это делать за 15-20 минут до этого и запивать водой. Через какое – то время, когда вы уже привыкнете к новому элементу питания можно включать в пищу сухие отруби.
Но все равно самый лучший вариант это заправить их кипятком.
Суточная норма отрубей составляет не более 30г.
Вернуться
